健康診断とワクチン接種 [ダイエット]
「健康診断とワクチン接種」
暑い日が続いています。
こうも暑さが続くと仕事をする気にもなれず、何かと休む理由を探してばかりいます。
今の時期は仕事も暇なので、有給休暇を取得しても何ら構わないのですが、一応、理由があったほうが精神的に楽になります。
とりあえず、今月は夏季休暇3日と有給休暇2日で計5日休む予定ですが、有給休暇もまだまだ残っているので、あと2日くらい追加しようかな。(笑)
7月22日午前に健康診断を受けました。
正式な結果は後日届く予定ですが、ダイエットが思うように進まず、体重が昨年よりも増えてしまいました。
結果は65.2kgだったので、昨年よりも2kgほど増えてしまいました。
また、姿勢が悪いこともあり、猫背に一層の拍車がかかり、身長はとうとう175cmを切り、174.2cmになってしまいました。
BMI指数は21.49なので、まだまだ標準体重の域なのですが、来年の健康診断では20を切るように、ダイエットと姿勢の改善に今から取り組みます。
健康診断の後、午後は早めに退社し、4回目の新形コロナワクチンの4回目の接種を受けました。
今回はファイザー製です。
1回目ファイザー、2回目ファイザー、3回目モデルナ、いずれも接種後に39度前後の発熱等の症状があり、今回も接種した翌日に39度の熱が出ました。
ワクチンの有効性を疑問視する世間の声もありますが、職場内でもちらほらと感染者が出始め、私自身に呼吸器系の疾患があり、重症化を防ぐ必要があるため、今回早々と4回目を接種しました。
今月は、娘の成人式の前撮り、私の肺機能の検査、自動車学校の入校等、予定が目白押しです。
夏バテしないように頑張ります。
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