ダイエット

「ダイエット開始」

１０年近く体重は６３キロ台を維持していましたが、気の緩みからか、昨年秋頃から徐々に体重が増え始め、とうとう６７キロに到達してしまいました。

たかだか４キロ程度と思われるかもしれませんが、私にとっては異常事態です。

７月頃には会社の健康診断も予定されていることから、本格的にダイエットに取り組むことにします。

毎月１.５キロ体重を落としていきます。

４月末までに６５.５キロ以下、５月末までに６４キロ以下、６月末までに６２.５キロ以下、そして、７月の健康診断時には６２キロ前後で臨む予定です。

これから定期的に経過を報告していきます。

ダイエットは周囲に宣言することが大事です。

絶対に成功させます。